自転車カテゴリー
                     
自転車新着記事
                     
自転車リンク
自転車過去の記事
ロードバイクその他

<< セーフマンの鍵、ライト、テールランプ購入 | main | 【一人ブルべ400キロ】自走道後温泉〜しまなみ海道縦断 >>
2012年3月の走行記録



 毎日の走行記録を残した方が効果的だし、今後自分が見返す時に便利なので走行記録を残して行きたいと思います(月1ペースで更新中)

【3月2日 実走】
児島半島反時計〜時計回り
走行距離 103.6キロ
獲得標高 551m

【3月6日 ローラー台】
走行距離 76.0キロ
LSD

【3月8日 ローラー台】
走行距離 11.3キロ
テンポ走

【3月14日 実走】
天地無用聖地巡礼、大老神社へサイクリング
走行距離 106.5キロ
獲得標高 621m

【3月15日 ローラー台】
走行距離 50.3キロ
LSD

【3月20日 ローラー台】
走行距離 50.1キロ
LSD

【3月23日 ローラー台】
走行距離 20.0キロ
ペース走

【3月24日 ローラー台】
走行距離 11.3キロ
テンポ走

【3月26日 ローラー台】
走行距離 50.2キロ
LSD

【3月29日 実走】
福山へ下調べ&インプレサイクリング
走行距離 108.5キロ
獲得標高 588m


・走行距離 587.8キロ(内3本ローラー269.2キロ)
・獲得標高 1760m
・累計走行距離 11731.4キロ
・フレーム割れ発生後の走行距離 11379.8キロ
・今年の走行距離
 1808.9キロ(内ローラー台899.0キロ)

 休日に雨&用事がある日が多かったので実走が少なくなってます、またローラー台に乗った日も少ないので全体的に低調ですね(;´∀`)

春の連休にロングライドを計画しており、今の内から体作りをしておかないと…と思ったので、実走は全部ロングライドとなってます。

5月のGWに自転車でサイクリングをする計画を立ててる方は多いでしょうが、冬に走ってなくて急にロングライドすると体が付いて行かないので、今の内から徐々に体を作っておきましょう(´∀`)




|My走行記録|19:35|comments(3)|trackbacks(0)|
コメント
此方は準備万端で御座います!(^_-)
この時期は行きたい所が有りすぎて困りものですよね♪(*´ー`*)

| イヨッキュ|
雨さえ無ければ、そろそろロングライドに適した時期になりますし、楽しみですよね♪

私の場合は5/12に400kmブルベ参加予定なので、4月とGWで体作っていく予定です(^^)
| ぽてと|
イヨッキュさんへ

やっぱり自転車は春と秋が走りやすいので、色々と行こうって気になりますよね(´∀`)


ぽてとさんへ

季節の変わり目は天気が不安定になりますからね〜冬は夏は安定なのですが走りにくいし(;´∀`)

GWは良いですね〜自転車なら渋滞も関係ないし、ガッツリ走って体を作ってください。
| kazu|
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://bike.ewarrant.net/trackback/821
トラックバック