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2011年11月の走行記録



 毎日の走行記録を残した方が効果的だし、今後自分が見返す時に便利なので走行記録を残して行きたいと思います。

毎日だと見ている方もうんざりでしょうから、月1ペースで更新して行きたいと思います、興味のない方はサラッと流してください。

【11月2日 実走】
鬼ヶ獄サイクリングで忘れ物
走行距離111.4キロ
獲得標高703m

【11月3日 3本ローラー台】
走行距離 33.6キロ
1.LSD

【11月4日 実走】
夜のサイクリングは新鮮
走行距離61.0キロ
獲得標高368m

【11月6日 3本ローラー台】
走行距離 57.0キロ
1.LSD

【11月9日 固定式ローラー台】
ミノウラV270-2で初走行
走行距離 10.5キロ

【11月12日 3本ローラー台】
走行距離 28.0キロ
1.高回転トレーニング

【11月14日 固定式ローラー台】
走行距離 18.0キロ

【11月15日 3本ローラー台】
走行距離 22.6キロ
1.高回転トレーニング

【11月16日 実走】
いつものコース
走行距離40.5キロ
獲得標高162m

【11月18日 固定式ローラー台】
走行距離 35.5キロ

【11月19日 3本ローラー台】
走行距離 10.0キロ
1.高回転トレーニング

【11月21日 実走】
豪渓、井山宝福寺へ紅葉ライド
走行距離74.8キロ
獲得標高483m

【11月23日 実走】
鷲羽山スカイライン走行
走行距離38.5キロ
獲得標高588m

【11月25日 3本ローラー台】
走行距離 18.8キロ
1.高回転トレーニング

【11月27日 3本ローラー台】
走行距離 10.0キロ
1.高回転トレーニング

【11月30日 3本ローラー台】
走行距離 44.1キロ
1.LSD


・月間走行距離 614.3キロ
 内3本ローラー 224.1キロ
 内固定式ローラー 64.0キロ
・月間獲得標高 2304m

・累計走行距離 9218.5キロ
・フレーム割れ発生後の走行距離8866.9キロ
・今年の走行距離
 8202.0キロ(内ローラー台3917.0キロ)

 家族が自宅療養をしている関係で休日まとまった時間を取りにくくなりました、なので実走1回辺りの走行距離が減り、月間走行距離も減少する形となりました。

固定式ローラー台を購入するも、あまりの面白くなさにまだ3回しか使ってません(^^;)これが本当の三日坊主ww

 目標である年間走行距離8000キロを1ヶ月前倒しで達成しました、他の目標もほぼ達成済みで、残るは1年間無事故を残すのみです。

残り1ヶ月交通事故・落車をしないように気を引き締めて安全運転に努めます。




|My走行記録|16:03|comments(6)|trackbacks(0)|
コメント
固定式ローラー、楽しくないですよね!!

私は練習の為ではなく、運動不足解消のために乗ってますのが
それでも楽しくないです。

ですので、必ずDVDを見ながら漕いでます。
時間を忘れるのには持って来いですよ!!
| NOBU|
固定ローラー、そんなに面白くないなら、
そのうちに、こっちに巡ってくるかも・・・・ 笑

気長に待つことにします! 笑
| Siru|
NOBUさんへ

固定式ローラー台は楽しくないですね(^^;)アレを何時間も漕げる人は勇者だと思います 笑

私も練習の為に乗っているわけではないのですがそれでもダメです…DVD見ながら漕いでも1時間弱が限界でした。

3本ローラー台を持ってなくて固定式しかないのなら選択の余地がありませんが、3本ローラーがあるとこっちを漕いでしまいますね。



Siruさんへ

ヤフオクをマスターしてたら速攻で売るほど面白くないです、目標の為にストイックに練習出来る方じゃないと続かないでしょうね。

近くだったら渡しに行くのですが、神奈川はさすがに遠いですね(^^;)
| kazu|
固定式はBG-FIT時にやっただけですが、物凄く修行という感じがしました(笑)

クイックレバーの交換も面倒ですし、選択できるなら三本ローラー一択ですよね・・・
| ぽてと|
ローラー変態のkazuさんでも固定はダメですか?
固定の距離が64kmってことは、3時間ぐらいで飽きちゃったってことですよねw
固定ローラー恐るべしです。
| めばる君|
ぽてとさんへ

あれは本当に修行だと思います、実走や3本ローラーみたいな面白さは皆無ですから(^^;)

余ったホイールにクイックレバーを取り付けて、固定ローラー専用ホイールは作ってるのですがその都度交換するのが面倒です…3本なら実走から帰ってすぐでも漕げますからね。


めばる君さんへ

ローラー変態だと思ってましたが私はノーマルでしたww真のローラー変態は固定式ローラーを何時間も漕げる人ですw

3時間と言うより最初から飽きてました(笑)左右の逃げがないのでガッチリしてて違和感があり、漕いで速攻飽きましたww64キロでも頑張った方ですw
| kazu|
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