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鬼ヶ獄サイクリングで忘れ物



 ほどほどのヒルクライムとロングライドをする為に、今日はロードバイク(スペシャライズドルーベSL3)で鬼ヶ獄へサイクリングに行きました。

風が強かったのもありますが、最近平日にローラー台で漕ぐ頻度が減っているので脚が重く感じます(^^;)週末ライダーの人は毎回こんな感じなんでしょうね

 8〜9月の間は毎週のようにロングライドに行ってましたが、毎週のように行ってると体が慣れて来るのか、距離感が壊れてくるのか苦にならなくなって来ますよね。

しかし人間衰えるのは早い物で、しばらく行かなくなったらすぐ疲れが出るようになります、走力アップも大変ですがそれを維持するのが大変です。

鬼ヶ獄

 その日は10時過ぎと出発が遅く、鬼ヶ獄から折り返した時点で12時半を回ってました、そろそろ補給しようと思った時、鍵がない事に気付きました。

金は持って来ているのに鍵を忘れる大失態、鍵なしでコンビニに入ろうかとも思いましたが、たった5分目を離した隙に盗難に合ったと言う話もあるので怖いです(^^;)

フレームとコンポだけなら約48万円ですが、ホイールや他のパーツも含めたらトータル60〜70万円はしますからね、鍵をしてコンビニ入るのも怖い位なので、鍵なしでは到底無理です。

結局昼飯抜きでそのまま走りました、途中自動販売機の炭酸飲料で腹を膨らましますが焼け石に水と言う感じでした、次回からは鍵を忘れないように気を付けます。

 ここ1〜2ヶ月前からでしょうか、腰が痛くなるんですよね…場所は腰の下側でパンツのゴム付近です(ゴムが擦れるような痛さではなく腰が重い感じ、ライド後は痛みはなくなります)

痛みが出だしてからは20キロに一回のペースで腰を伸ばさないと辛い状態ですが、ポジションを変えたわけでもないし、フォームも修正した記憶がないのでイマイチ原因が掴めません。

リカベントを買えと言う神のお告げでしょうか(笑)しかし今はロードバイクが好きなので何とか原因を発見したいものです。


走行時間 4時間40分
走行距離 111.4キロ
平均速度 23.6キロ
獲得標高 703m
平均ケイデンス 79回転



|ロングライド・ブルべ|12:00|comments(5)|trackbacks(0)|
コメント
腰、大丈夫ですか?
ハンドル下げたとか、セッティング変えた
訳でないのに、痛くなったとなると
ちょっと気になりますね!
季節の変わり目だからとか、、、

kazuさん、ランニングしましょう! (^^ゞ
| Siru|
6,70万。。。 なんとなく分かっていましたが、実際書くと恐ろしい値段ですね(・・;

腰は怖いですね。セッティングを変えていないという事は、乗り方が変わってしまったとかですかね〜
| ぽてと|
Siruさんへ

今の所は大丈夫です、ポジションやパーツを換えた時に症状が出れば原因が分かりやすいのですが、今回は何が原因なのか分からないです(・・;)冬になって治れば季節の変わり目説と言う事になりますね

ランニングですか…元々長距離走は苦手なんですよね、短距離走は得意なのですが。



ぽてとさんへ

ミドルクラスの完成車でも高級ホイールを付けて、少しパーツ交換すればすぐ50万ですからね〜そう考えると高いですね。

三本ローラーで本読みながら漕いだりしてるので、変なフォームが身に付いたのかもしれません(・・;)
| kazu|
おはようございます。

 ソロツーリングのときの問題点はまさにそれですよね。
 何人かで走れば、一人見張りをおいておけば安心ですが、一人だととても不安です。
 ワイヤーロックは、数字式のほうが鍵を忘れても使えるので便利なのかもしれない・・・ということで、私が持っているワイヤーロックも数字式にしました。

それでは更新がんばってください☆ポチ
| たーちゃん|
たーちゃんさんへ

複数でいけば交代でコンビニに入ったり出来るのがメリットですよね。

私は自宅の鍵と自転車の鍵を一緒に付けてるので忘れる事はないですね〜数字式は4桁はまだしも3桁だと開けられるので注意が必要です。
| kazu|
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