自転車カテゴリー
                     
自転車新着記事
                     
自転車リンク
自転車過去の記事
ロードバイクその他

<< 自転車ブロガー必携!ロードバイク&パーツカタログ2011を購入 | main | コンパクトクランクに戻そうか検討中 >>
緊急質問!3本ローラーの寿命、ベアリングの交換方法を教えてください



 以前は速さを求めた時期があり、その頃は3本ローラー台でアベ40キロ以上で1時間以上とかザラだったのですが最近はアベ35キロでもきつく感じます。

その原因は練習不足よるパフォーマンスの低下、新品のタイヤに交換した事でローラーとタイヤの接触抵抗が増した為と思ってました。

前に書いた記事「タイヤの違いが分る男だった(エクステンザRR2Xのインプレ)」で【実走の時はグリップが強い、多少へばりつく感じがする位でしたが、三本ローラー台だと差が顕著でアベが3〜4キロ下がりました。】と書いてるくらいです。

 しかし昨日3本ローラー台を漕いでいて、重く感じるのはベアリングのせいではないのか?と思いました、なぜそう思ったかについて詳しい経緯を書きます。

 まず予備知識として速さを求めていた頃は、色々なメニューを組んで3本ローラーを漕ぐ事が多かったが、最近は軽く漕ぐ事が多かった。

デジタル音楽プレイヤーで音楽を聴きながら走る、35キロ位なら漕いでる音が気にならない位の大音量である。

 昨日は気分が乗ったので久しぶりにプログレッシオーネ(段階的に負荷を上げて行く練習)をしました、漕ぐ時間は2分刻みで負荷が60%、70%、80%、90%、数秒のもがき、となります。

私の場合は3本ローラー台だと60%が42キロ前後、80%が52キロ前後、90%が62キロ前後、数秒のもがきは90〜100キロです。

 当然速度が速くなるほど3本ローラー台の音も大きくなります、順調に負荷を上げて行きましたが、80%以降で後ろの方から異音が発生。

最初は自転車本体の音かと思いましたが、注意して聴くと3本ローラーの後ろの右側から音がしている事に気付きました。

写真の左側が前輪、右側が後輪、以下の文章では便宜上左から前、中、後と呼ぶ事とします。

 とりあえず練習とクールダウンを済ませ自転車から降り、手でローラーを回してみると後の右側から異音がします。

手でローラーを回してみて、止まるまでの時間を測ると前が17秒、中が16秒、後が6秒と明らかに後ろのローラーだけ回りが悪い。

タイヤ痕あり、摩耗してる部分あり、結構ボロボロです。

 使用しているのはエリートのベロドローム、購入してから約11ヶ月、3本ローラーでの累計走行距離は3463.9キロ、寿命が分りませんがまだ使えると思います。

ベアリングの抜き方が分らない

 後の右側のベアリングを交換すれば元の状態に戻ると思いますが、交換しようにもベアリングの抜き方が分りません、振っても落ちてこないし、手で引っ張ろうにも持つ所がありません。

「simple is best」のhyhさんがミノウラの3本ローラーは、簡単にベアリング交換が出来ると言ってました、エリートとミノウラだと方式が違うのでしょうか…

 ベアリング交換が出来ない場合は困りますね(^^;)ローラー1本だけバラ売りしてれば良いのですが、最悪は丸ごと新しい物に買い換える必要があります。

3本ローラー台のベアリングを交換した事がある人がいたら、ベアリングの抜き方&はめ方を教えてください、ベアリングの型番や価格も教えていただけると助かります。




|自転車ローラー台|06:03|comments(2)|trackbacks(0)|
コメント
こんにちは。
ホームセンターにベアリングを注文したら思ったより高価だったので他のホームセンターに探しに行こうとしているhyhです。

ミノウラとローラーは側面部が取れたので(これが爆音の原因でした)簡単にベアリングも内部から押して取れることがわかったのですが、側面部を取らなくても飛び出たネジ?をプラハンで叩けば取れると思われます。ただし、実際にまだやっていないので自信なし。実際に交換された方から確認されてからのほうが無難です。

ちなみにミノウラのベアリングは下記の標準品です。
型番 :6200ZZ
サイズ:外径30mm内径10mm厚さ9mm
価格 :160円〜500円/個くらい

私も3本ローラー台での走行速度が以前よりも遅くなっていて不思議に思っていましたがおそらくこのベアリングの原因が大きいと思っています。
| hyh|
hyhさんへ

詳しいコメントありがとうございました、ベアリングの型番を見ようと思いローラーを外して確認後、ゴソゴソやってるとベアリングを外す事に成功しました。

外したベアリングを再度付け直した所回転が良くなったので、ベアリング自体がダメになったわけではなく、ゴミか嵌め合い不良だったと考えられます。

取り外してメンテしただけでも一気に軽くなったので、交換すればさらに回りが良くなると思います、価格も安いので機会があったら交換してみようと思います。
| kazu|
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://bike.ewarrant.net/trackback/526
トラックバック