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ステム交換を検討中



 走ってて気付いたのですが漕いでると徐々にサドルの前側に座ろうとしている事が分かりました。

上ハンドルを持ってる時はそんな事ないのですが、ブラケット部を握ってると徐々に前側によってる感じがしました(おそらくハンドル位置が遠いのが原因と考えられます)

 単純にサドルを前にやるとハンドルまでの距離は近くなりますが、膝の位置も前にくるので今以上に踏み気味になる可能性があります(ピナレロFP1の時はサドルがやや後ろ気味だったので太股よりハムストリングを使う走法でした)

サドルを後ろにすれば以前のように太股はほとんど疲れる事なく、ハムストリングを使って漕げると思いますが、ハンドルまでの距離が今以上に遠くなってしまいます。

ステムを短くしてサドルの位置を後ろにすれば体全体が後ろに来るので、膝の位置を適正に保ったままポジションを変更する事が出来ます。

 ピナレロFP1に乗ってる時も少しステムが長いような気がしてたのですが、スペシャライズドルーベSL3に乗り換えてから特に顕著、おそらくフレームサイズが40mm伸びたにも関わらず、ピナレロFP1のステムを流用したのが原因と思われます。

当初の予定では購入して1ヶ月後にはBGFITを受けるつもりだったので、多少サイズ合ってなくても良いから安く組む事を優先しました(納車時に交換してBGFIT後に交換すると二度手間になりもったいないので)

しかしBGFIT当日にシートステーの割れが発覚、BGFITは固定式ローラー台で漕ぎながらフィッティングするので、シートステーの割れが進行する可能性がありBGFITを受ける事が出来ませんでした。

 ブラケット部よりも手前を持った方が走りやすいので、感覚的にはステムを2cm以上短くした方が良い気がします。

自分で交換出来るのなら挑戦してみたいのですが方法が分からないのと、現在使用しているピナレロFP1純正(Most)のステム長、クランプ径、コラム径が分らないです。

ステムを見ましたがステム長は書いてませんでした、ステム長、クランプ径、コラム径は一回ハンドルから外してメジャーで測らないの分らないのかな?(外さずにステム長を測ると100mm位でした)

自分で交換はあきらめて行きつけのプロショップに行くの硬いかな〜ステムの品揃えは豊富ではなかった記憶があるので、ネットで気に行った物を購入して自分で取り付けるのが一番良いのですが。

 最後に以前おすすめメーカーを聞いた時デダや3Tを勧められましたが、PROってやつはどうなんでしょうか?分かる方がいたら教えてください(行きつけの店にデダ・3Tは置いてなかった気がするがPROは置いてた記憶があるので)



|自転車のコラム|09:02|comments(17)|trackbacks(0)|
コメント
おはようございます。

 私の職場のO君も、自転車に乗りなれてきたときにステムを交換しています。
 私のバイクは、どうやらステムも長めのものが取り付けてあるので(クランクも175ミリだった)、しばらくは交換の必要がないと思います。 
 どちらかと言えば、私はサドルやステムの違いがよく分からない鈍感な感覚の持ち主なので、ステムとサドルはおそらく交換することは無いだろうと思っています。

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ
| たーちゃん|
フルカーボンだと全てのパーツに対してトルク管理必要だと思いますが、私には無理ですねぇ〜
やっぱりお店の人に頼むほうがいいのでしょうかね。
走っているうちにサドルが落ちてくるR2はポジションがいつも適当にあわせていますww(笑)
| KIKU|
たーちゃんさんへ

私もピナレロFP1に乗り始めはなんとも思わなかったのですが、距離が伸びてくると色々と分って来る物がありますよ〜

どのパーツにしろ交換するとなるとお金がいるので、交換しなくて済むならそれに越した事はないでしょうね。



KIKUさんへ

ハンドルとかステムは全部金属パーツなのでトルク管理は必要ないと思うのですがどうなんでしょう?

見た感じどの部分もカーボンとは関係ないので大丈夫な気もしますがやった事がないので何とも言えませんね(^^;)

トルクレンチを持ってないので、もしトルク管理が必要なら自分では出来ないですね〜
| kazu|
こんにちは!
FP1の流用だとすると、110mm・オーバーサイズ・31.8φだと思いますが、
ショップに確認した方がいいですね。

pro製品は、種類豊富で安いと評判。
デザインが気に入れば、ばっちしだと思います。

ステム交換だけなら、ヘックスレンチ(アーレンキ)だけで出来るので
試してみる手もありますが、
ステムハイトが変わると、コラムスペーサの高さが変わりますので
注意して下さいね。
ここ↓とか、参考になるかと思います。(頭文字hを抜いています)
ttp://www.cb-asahi.co.jp/html/mente-stem.html

| Siru|
Siruさんへ

記事を書いた後に色々と調べてみましたが、ステム長は110〜100だと思います、コラム径がOS(28.6)、クランプ径が31.8、角度が80度っぽいです。

雑誌とかによくPROの広告が載ってるのですが、前回質問した際にオススメする方はいなかったので、どうなのかな?と思ってましたが評判は悪くないんですね。

もし自分でステム交換をする時は貼っていただいたURLを参考にやろうと思います。
| kazu|
kazuさん

こんにちは

皆さんが仰っているとおり
ハンドルバーやステムがカーボンならば
トルクレンチは必須ですね。

逆にどちらもアルミならばある程度いい加減でも
大丈夫です。
私も先日kazusanと同じ理由で
ステムを交換したのですが・・・
(私はITMを使っています)
取り付け自体は簡単でしたが、注意すべき点は角度でした。
同じ角度のモノにしなかったのでポジション出しに苦労してしまいました。
安く上げようとネットで買った結果
長さや角度の違うステムが部屋に2本転がることになってしまいました(苦笑)

交換をご自身でなさるかどうかは別として
一度なかやまにご相談なさるのが無難かもしれません。


ご検討中のpro製品ですが、確かツールを走る
プロチームにも供給実績があったはずです。
質実剛健という感じで私は好感を持っていますよ。


| san|
こんばんは。
私も走っていると自然にサドルの前寄りに移動してしまいます。
確かにステムの交換がいいですが、ステムって長い方がプロっぽくてカッコイイので、これ以上短くしたくないです。
サドルの前側を少し上向きに調整したら、少しは前にズレなくなりましたヨ。
| ヒロ|
カーボンフォークなので、トルク管理がいるのかな〜
まだロードのステムをいじって無いので、ちょっと分かりません…
この間、カッコいいDEDAのステムを見つけたので、値札をちょっと見てみたら…
約2万円(驚)
さすがに購入欲がうせました(笑)

僕も、軽くてカッコよくて安いステムを探しています^^
| めばる君|
補足です
私のバイクは鉄+アルミなので
先の書き込みの際に言及するのを忘れていました。
kazuさんのお乗りのスペシャは
フォークコラムもカーボンですよね?
めばる君さんのおっしゃるとおり
トルク管理が必須です。
お気を付けください。
| san|
Sanさんへ

そうですよね〜ハンドルやステムが金属パーツならトルク管理は必要ないですよね。

クランプ径、コラム径はある程度規格が統一されてるので簡単に探せそうですが、同じ角度の物を見つけるのは大変そうですね。

雑誌とか見るとPROの広告が載ってますが、性能は悪くないんですね〜



ヒロさんへ

ピナレロは長いステムが標準で付くのが有名みたいです、前に他のローディにえらい長いステムを付けてますね〜と言われた事があるほどです。

前側に座ると踏むペダリングになり、ハムストリングを使った引き脚が使いにくくなるのが嫌なんですよね(・・;)
| kazu|
kazuさんのロードバイクはスペシャのハイエンド、ルーベですよね。おそらくフォークはフルカーボンと思います。
なのでステムの付け根側はトルク管理が必須のはず。
ちょっと値が張りますが私もトルクレンチを買いました。
| まえきち|
めばる君さんへ

私もやった事がないので何とも言えませんが、何とかなりそうな気がするんですけどね〜

デダのステムを探してみると安いのは5000円以下でありましたよ、カーボンにしたら1万円は確実に越えるでしょうが(・・;)
| kazu|
はじめまして。
ステムだけなら、固定ローラーで確認しても大丈夫だと思いますよ。
BGは割と長い時間かけてやりますが、ステムなら殆どペダリングしないでポジション確認できるので、なかやまでお願いすればフレキシブルなステムで長さ、角度を確認させてくれるんじゃないですかね。そうすれば確認してから商品選択できるので、無駄な投資にならなくて済みますよ。

あと、ハンドルバーもみてもらったらいいと思います。 落差の少ないヤツがいいですね。
| Shima|
まえきちさんへ

コラム径を測る為にキャップを外してみたのですが、見た感じカーボンには見えなかったです、パッと見ただけなので何とも言えませんが。

もしカーボンだったらトルクレンチがいるんですね。
| kazu|
shimaさんへ

BGFITを受けれなかった日に、ステム長があってないと思うからせめてそこだけでも見て欲しいと言いました。

そしたら店員さんにステムだけ見るのは無理と言われました、だから自分でやるか、他の店でやるしかないです。

今までは最高の店と思ってましたが、カーボン割れ発覚時の対応(記事内には詳しく書いてません)はいかがなものと思います、店への不信感があるので次からはウェーブに切り替えようか真剣に考えてます。
| kazu|
お店の対応ですか〜。
確かに、このお店は残念な対応をされてしまうことがよくありますよね。
あまり、接客態度についての教育には費用をかけていないのが一目でわかりますよね。
技術・商品知識はしっかりやっているようですがね。
Y氏の発言はBGありきの考え方なので、クリート、ペダル、膝、サドルの関係をセッティングしないでステムのセッティングというのは順序からいってスペシャのポリシーに反するからなんでしょうね。

一度持ってしまった不信感はなかなか拭えないでしょうから、ショップを変えるのも一つの手ですね。

Waveもいい店のように聞いています。
相談からはじめてみるというところでしょうか。
焦らないことが一番の解決方法を見つける手段だと思いますよ。
| Shima|
shimaさんへ

岡山県内の自転車屋を6〜7件回った中では一番接客態度は良かったですよ。

全体的に真面目な方が多いんだと思います、店側が言う事が正論ですがこっちとしてはちょっと位良いでしょって感じでした。
| kazu|
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