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ローラー台に慣れてきた



 ローラー台も数回乗り結構慣れてきました、仕事終わりに4日間で計50キロ位乗りました。

初めて乗った時は散々でしたが今はかなり上達し、ほぼ真ん中をキープして走れるようになりました。

ローラー台の端まで大きく左右に振れる事もなくなりました、ちなみにコケたのは初日の3回のみでそれ以降はコケてません。

片手運転も出来るようになったので、走りながら飲み物を飲んだり、汗を拭いたり出来るようになりました。

今はローラーを見ずに前を見ながら走れるようになったので、漕ぎながらTVやDVD鑑賞も出来ます。

しかしリビングのTV前でローラー台に乗るには部屋のレイアウトを変更する必要があるので、今は音楽を聴きながら走るにとどまってます。

両手離し出来る人は本読みながら漕いだり、DVDをリモコンで操作しながら飲み物を飲んだりするそうです。慣れたら固定式感覚で3本ローラーも乗れそうですね〜

漕いでて暑いのは相変わらずで、今日は最高気温10度 最低気温7度でしたが、Tシャツ+短パンで漕いでも汗が出てきます。

今は通常はケイデンス90〜100回転で漕ぎ、途中110〜130回転まで回して、疲れたらまた90〜100回転で漕ぐの繰り返しをやってます。

高ケイデンスになるとバウンドするのは相変わらずですね〜ちなみに回転を上げて速く漕ぐほど音と振動が大きくなります。

1ヶ月後くらいにはもっと上達してると信じて3本ローラーがんばります。



|自転車ローラー台|19:02|comments(4)|trackbacks(0)|
コメント
こんにちは〜
たった数日でスキルアップしてる様子が伝わって来ます!!ローラー台は本当に良いのでしょうね! 買いおしみしないで3本ローラで大正解だったみたいで、これからはおもてで自転車乗らなくてもいいんじゃない??
| KIKU|
KIKUさんへ

初めてやった時は難しかったですが人間慣れるもんですね〜

漕ぐの止めたらすぐ止まる位ローラーの摩擦があるんで、外で走るよりキツいんですよね(^^;)

風景も変わらないし、やはり実走の方が楽しいですよ。
| kazu|
おはようございます。

 3本ローラー台・・・・想像するだけでも難しそうですが、数日の練習で馴れることができるんですね。
 実走のほうが楽しいのかもしれませんが、毎日コンスタントにペダルを回すことができるメリットは大きいですね〜

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ
| たーちゃん|
たーちゃんさんへ

初日はひどかったですが、それ以降は問題なく乗れてます、以外にすぐ慣れました。

たしかに実走には負けますね、毎日少しずつでも漕げば上達すると信じてペダルを回してます。

| kazu|
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