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3本ローラー購入



 この前ローラー台を検討中と書きましたが、あの時すでに買う気だったんですよね〜

楽天で当初の予定通りエリートの3本ローラー ベロドームとマットを購入しました。

エリートのベロドーム2万8千、マット1万2千


自転車を乗せるとこんな感じ

使用した感じですがやばいです、3本ローラーなめてました…真っ直ぐ走るのがかなり難しいです。

真っ直ぐ走ってるつもりでも、自転車がローラーの左右を矢印のように動いてしまいます、中心をキープして走るのはかなり難しいです。

右側に壁があるんですが、最初は右手を壁に添えとかないと漕げませんでした、手を離したら自転車が左右に振れて落ちそうになるので恐いです。

一応ベロドームには左右に逸脱防止で端が盛り上がってるですが、盛り上がってるにもかかわらず1回乗り越えて落ちてしまいました。

数秒漕いだら壁に手を添えて、数秒漕いだら壁に手を添えてを10分位繰り返してると手を離しても乗れるようになりました。

手を離して漕いでる内に中心から外れて、左右から落ちそうになるのでその都度ブレーキを効かし、壁に手を添えて体制を整えて〜再度漕ぐをしばらく繰り返しました。

 小刻みに修正する必要があるので上半身を結構使うし、真っ直ぐをキープするのにかなりの集中力を要します。

サドルに座った状態にローラーの高さがプラスされるので、両足共に地面に付かなくなります、その状態でSPDで足を固定してるわけですから、体勢を崩したらどうにもなりません。

右側に壁があったので右の時は体勢を崩しても何とかなりますが、左は何もないので体勢を崩したらこけます、ちなみに10キロ走りましたが3回こけました(立ちゴケなのでケガは特になかったです)

サイコンを触る、汗を拭く等で片手離したらアウトですね…慣れたら両手離しても乗れるそうですが、慣れるのに時間がかかりそうです。

 終わりの方になるとケイデンス90回転をキープして走れるようになりましたが、10分間走り続けれるかと聞かれると今の時点では無理ですね。

ケイデンス120回転位にするとかなりバウンドしました、案の定引き足をマスター出来てなかったようです(^^;)

今はローラー台から落ちないように、真っ直ぐ走るのに精一杯で、引き足を意識する余裕はありませんでした。

 風がないので暑くなるとは聞いてましたが想像以上に暑かったです。フレームを汗によるサビや汚れから守る為のカバーも売ってるそうですが、そこまで買う余裕はないです。

ボトルに水を入れ水分補給しながら走りましたが、暑さ対策の為に扇風機等があった方が良いかもしれません。

 音と振動ですが、音は「家の中にいる分には気になるが、家の外に出るとまったく音は聴こえない」と嫁さんは言ってました(私の家は鉄筋なので、木造の場合は分りませんが…)

振動は漕いでる本人は感じますがか、3m位離れた所にいた嫁さんは「全然感じなかった」と言ってました。

マットのおかげでしょうか?ベロドームのおかげでしょうか?どっちにせよケチって安いやつを買わなくて良かったです。

マットは必須だと思います、私も最初は「ローラー台の下にバスタオルでも敷いたら良くね?」と思いましたが、乗り始めや終わりにSPDやSLで床に足を着くのでバスタオルだと床にキズが付きます。

寛容な嫁さんも「フローリングにキズを付けるのだけは勘弁してくれ」と言ってました。

バランス感覚とぺダリングスキル上達を考えるなら3本ローラーですが、DVDやTVを見ながら漕ぐなら固定式ローラーでしょう。

しかし固定式ローラーは漫然と漕ぐので飽きる可能性が高いです、3本ローラーは難しいですが漕いでて楽しいので飽きにくいと思いました、なので飽き症の方は3本ローラーが良いかもしれませんね。



|自転車ローラー台|11:04|comments(8)|trackbacks(0)|
コメント
やったー! 買いましたか!? 良いですねぇ〜欲しい!!
やっぱり3本は前輪まフリーだから難しそうと思っていましたが、やっぱりそうですか! kazuさんこれからのスキルアップでまた距離と速度の両方伸ばしていってくださいねぇ〜
| KIKU|
KIKUさんへ

案の定買っちゃいました。

3本ローラーは予想以上に難しいですよ(^^;)慣れるまでに時間がかかりそうです。

綺麗なぺダリングを身に付けて楽に速く走れるようになれたら良いですね〜
| kazu|
おはようございます。

 3本ローラー台・・・とうとう購入されたんですね!
 これで、雨の日も自転車に乗ることができますね〜
 聞くところによると、3本ローラー台はペダリングや乗車姿勢の練習にはもってこいだと聞きます。
 雨の日や夜間はこれでテクニックを磨くことができるので良いと思います。
 それにしても、寛大な奥様をお持ちでとてもうらやましいです。
 わが家では、リビングで3本ローラー台を設置することは絶対に妻は許してくれないでしょう。

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ
| たーちゃん|
たーちゃんさんへ

とうとう購入してしまいました、休日の天気を気にする事なく乗る事が出来ます。

正しい姿勢で綺麗なぺダリングをしないとバウンドしてしまうので、バウンドしない為に色々と試していると、いつの間にか綺麗なぺダリングが身に付くらしいです。

嫁さんは基本的に自分に害がなければ、何をしてもいい言う性格みたいです。

家の事情や奥さんの反対によって3本ローラーをあきらめる人が多いそうですから、ほんと良かったと思います。
| kazu|
こんにちは、まえきちです。

う、うらやましいです。

RC造(鉄筋コンクリート造)だったら音や振動には強いでしょうね。
ウチは軽量鉄骨造ですから、そりゃぁもう、響くのなんのって。

汗防止カバーなんて、
タオルを洗濯バサミのちょっと大きめのやつで
ちょいちょいって挟めばOK!
市販のヤツの方がスッキリ納まるのでしょうが
所詮家の中、見た目なんて気になりません。
| まえきち@飽き症|
まえきちさんへ

鉄筋コンクリートと軽量鉄骨造でそんなに違うもんなんですか?

ケイデンス120〜130とかで漕ぐと結構振動や音が出ますが、高ケイデンスだとバウンドするのと、体力的にきつくて1分も持ちません(^^;)

たしかに汗防止カバーまで買う気にはなりませんね〜適当にタオルで何とかしようと思います。
| kazu|
真っ赤なローラー〜素敵ですね〜。
いいなぁ〜!
でも、私はきっと飽きるタイプ(笑)
これね、競輪競技用の自転車で乗せるとまたそれなりに
おもしろく楽しめますよ。(見る側の立場で)(笑)
| MOW|
MOWさんへ

たしかに飽きる人は飽きるでしょうね〜とりあえず元が取れる位は飽きずに乗りたいですね。

競輪競技用の自転車(ピスト)は固定ギアで漕ぐのをやめても、足がずっと回り続けるので、ピストでローラー台が一番上達するのが速いそうですよ。
| kazu|
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