自転車カテゴリー
                     
自転車新着記事
                     
自転車リンク
自転車過去の記事
ロードバイクその他

2013年上半期の走行記録



   毎日の走行記録を残した方が効果的だし、今後自分が見返す時に便利なので走行記録を残して行きたいと思います(2013年度より年1回更新、2月からマスターXライトに乗り換え)

【走行距離】
3489.5キロ

【ジテツウ】
646.3キロ

・累計走行距離 4135.8キロ

【機材管理用データ】
・マスターX 1936.1キロ
・EscapeR3 2079.3キロ
・R-SYS 約6970キロ
・PAX 1643キロ
・2代目手組 1475.7キロ
・GP4000S 約4910.3キロ
・同上(手組用) 1475.7キロ
・同上(PAX用) 50.0キロ




|My走行記録|17:42|comments(2)|trackbacks(0)|
自転車練習記録の目次



 上から順に新しい記事が並んでます、気になるタイトルをクリックすれば各記事が見れます。

  • 2013年上半期の走行記録
  • 2012年12月の走行記録 (12/26)
  • 2012年11月の走行記録 (11/30)
  • 2012年10月の走行記録 (11/03)
  • 2012年9月の走行記録 (10/02)
  • 2012年8月の走行記録 (09/05)
  • 2012年7月の走行記録 (08/30)
  • 2012年6月の走行距離 (07/12)
  • 2012年5月の走行記録 (06/14)
  • 2012年4月の走行記録 (05/14)
  • 2012年3月の走行記録 (04/04)
  • 2012年2月の走行記録 (03/04)
  • 2012年1月の走行記録 (02/06)
  • 2011年度の印象に残った記事ベスト3と一年のまとめ (12/30)
  • 2011年12月の走行記録 (12/28)
  • 2011年11月の走行記録 (12/05)
  • 2011年10月の走行記録 (11/04)
  • 2011年9月の走行記録 (10/02)
  • 2011年8月の走行記録 (09/07)
  • 2011年7月の走行記録 (07/31)
  • 2011年6月の走行記録 (07/01)
  • 2011年5月の走行記録 (06/04)
  • 2011年4月の練習記録 (05/01)
  • 2011年3月の練習記録 (04/02)
  • 2011年2月の練習記録 (03/01)
  • 2011年1月の練習記録 (01/31)
  • 2010年度の自転車生活まとめ&走りに大きな影響を与えた出来事ベスト5 (12/29)
  • 2010年12月の練習記録 (12/29)
  • 2010年11月の練習記録 (12/01)
  • 2010年10月の練習記録 (11/04)
  • 2010年9月の練習記録 (10/03)
  • 3本ローラー練習記録 (09/24)
  • 2010年8月の走行記録 (09/01)
  • ロードバイク購入後、半年間の走行距離 (08/03)



  • |My走行記録|08:44|comments(0)|trackbacks(0)|
    2012年12月の走行記録



        毎日の走行記録を残した方が効果的だし、今後自分が見返す時に便利なので走行記録を残して行きたいと思います(月1ペースで更新中)

    【実走】
    児島半島〜岡山〜吉備路
    走行距離102.0キロ
    獲得標高555m

    R-SYS登り坂データ取り
    走行距離83.6キロ
    獲得標高635m

    手組登り坂データ取り
    走行距離57.5キロ
    獲得標高535m

    【3本ローラー台】
    走行距離40.0
    LSD

    走行距離31.3
    LSD

    走行距離50.5
    LSD

    走行距離40.2
    LSD

    走行距離16.5
    ペース走

    ・走行距離 421.6キロ(内3本ローラー178.5キロ)
    ・獲得標高 1725m
    ・累計走行距離 18060.3キロ
    ・フレーム割れ発生後の走行距離 17285.2キロ
    ・今年の走行距離
     8137.8キロ(内ローラー台3717.5キロ)
    ・R-SYS 約6870キロ
    ・手組ホイール 2404.0キロ
    ・GP4000S 約4670キロ
    ・PRO4 2231.1ロ

     年末で仕事が忙しく、あまり走る時間がありませんでした(;^ω^)月の走行距離が500キロ切ったのは相当久しぶりだと思います

    年明けも前半は挨拶回り、年賀状の返し、初詣等があるのであんまり走れませんが、後半は一段落して走れると思います。



    |My走行記録|12:17|comments(2)|trackbacks(0)|
    2012年11月の走行記録



      毎日の走行記録を残した方が効果的だし、今後自分が見返す時に便利なので走行記録を残して行きたいと思います(月1ペースで更新中)

    【実走】
    自走片鉄ロマン街道
    走行距離206.5キロ
    獲得標高1413m

    新しい道散策ポタ
    走行距離50.1キロ
    獲得標高325m

    近場をサクッとヒルクライム
    走行距離24.3キロ
    獲得標高385m

    用事まで軽くサイクリング
    走行距離43.8キロ
    獲得標高300m

    【3本ローラー台】
    走行距離33.3
    LSD

    走行距離60.0
    LSD

    走行距離39.0
    LSD

    走行距離29.2
    ペース走

    走行距離48.7
    LSD

    走行距離50.0
    LSD

    走行距離50.0
    LSD


    ・走行距離 634.9キロ(内3本ローラー310.2キロ)
    ・獲得標高 2423m
    ・累計走行距離 17638.7キロ
    ・フレーム割れ発生後の走行距離 16863.6キロ
    ・今年の走行距離
     7716.2キロ(内ローラー台3539.0キロ)
    ・R-SYS 約6770キロ
    ・手組ホイール 2084.4キロ
    ・GP4000S 約4570キロ
    ・PRO4 1911.5ロ

     秋なのでもう少し走れるかと思いましたがいつも通りでした(;^ω^)最近残業が増えており、ローラー台で仕事後にサクッと走る気がしないので、ジテツウしたいと考える今日この頃




    |My走行記録|17:06|comments(0)|trackbacks(0)|
    2012年10月の走行記録



      毎日の走行記録を残した方が効果的だし、今後自分が見返す時に便利なので走行記録を残して行きたいと思います(月1ペースで更新中)

    【実走】
    手組でセンチュリーライド
    走行距離164.4
    獲得標高962m

    R-SYSでサイクリング
    走行距離58.1
    獲得標高304m

    定番コース&ヒルクライム
    走行距離 111.7キロ
    獲得標高 635m

    新ルート探索ライド
    走行距離 57.8キロ
    獲得標高 435m

    サドルバックインプレを兼ねて、総社〜岡山〜定番コースAをサイクリング
    走行距離 112.5キロ
    獲得標高 853m

    【3本ローラー台】
    走行距離79.0
    LSD

    走行距離48.5
    LSD

    走行距離54.0
    LSD


    ・走行距離 686.0キロ(内3本ローラー181.5キロ)
    ・獲得標高 3189m
    ・累計走行距離 17003.8.8キロ
    ・フレーム割れ発生後の走行距離 16228.7キロ
    ・今年の走行距離
     7081.3キロ(内ローラー台3228.8キロ)
    ・R-SYS 約6560キロ
    ・手組ホイール 1656キロ
    ・GP4000S 約4360キロ
    ・PRO4 1483.1キロ

     秋なのでロングライド・実走が多くなりました、美味しい季節なのでローラーは控えて、なるべく外で走りたいです(*^^)v




    |My走行記録|08:48|comments(0)|trackbacks(0)|